Como cuidamos das suas respostas
Atualizada em 7 de outubro de 2026.
Em resumo: você faz o Mapa sem criar conta e sem ninguém saber quem você é. Só quando você escolhe compartilhar é que o seu nome e as suas respostas chegam até a Rê — e só se você marcar a caixa que diz isso.
Quem cuida dos seus dados
Renata Araújo (Equilibrar) é quem decide o que é feito com as suas respostas e responde por elas. Para qualquer pergunta, pedido ou reclamação sobre os seus dados, escreva para nutricao.renata@hotmail.com. A Rê responde pessoalmente.
Com base em quê
No seu consentimento, e só nele. As suas respostas sobre sono, estresse, alimentação e corpo são informações sobre a sua saúde, e a lei trata isso como uma categoria à parte — por isso a caixa que você marca diz com todas as letras que é disso que se trata. Você pode retirar o seu consentimento quando quiser, e isso não afeta o que já foi feito antes.
O que fica só no seu aparelho
Você não precisa criar conta para fazer o Mapa. Não há cookies, anúncios nem ferramentas que seguem os visitantes.
Enquanto você responde, as suas respostas ficam salvas neste navegador, para você não perder nada se a internet cair. Elas continuam aí depois do seu Mapa ficar pronto, para você poder imprimir o seu Mapa completo — e saem quando você apaga o seu Mapa. O seu nome e o que você escreveu com as suas palavras também ficam neste aparelho, e só saem dele se você compartilhar o seu Mapa com a Rê.
O que é salvo enquanto você responde
Enquanto você responde, um Mapa anônimo fica salvo no banco de dados da Rê: as suas respostas em código e as pontuações dos seis pilares. O seu nome, o que você escreve com as suas palavras, as suas 24 respostas uma a uma e a etapa de cuidado não vão junto.
O que vai para a Rê se você compartilhar
Se você escolher compartilhar o seu Mapa com a Rê, vão o seu nome, o seu e-mail, o que você preencher no formulário, as suas 24 respostas uma a uma e o que você escreveu com as suas palavras — é com isso que a Rê conversa com você. Essas respostas são informações sobre a sua saúde, e é por isso que a caixa diz isso com todas as letras. A etapa de cuidado nunca vai, em nenhuma situação.
A etapa de cuidado
Na etapa de cuidado, guardamos só se você marcou algo ou não — nunca o que você marcou.
Quem mais toca nos seus dados
Para o Mapa funcionar, três empresas guardam ou transportam alguma coisa. Nenhuma delas usa as suas respostas para os fins delas, e nenhuma pode vendê-las.
Supabase — guarda o banco de dados, em servidores na Alemanha (União Europeia). É onde fica o seu Mapa.
Resend — envia os e-mails (o aviso para a Rê e a sua cópia com o link). Os dados ficam em servidores nos Estados Unidos, e eles apagam o conteúdo dos e-mails depois de 30 dias.
Calendly — a página onde você marca a conversa de 30 minutos, se quiser. Fica nos Estados Unidos, e só recebe alguma coisa se você clicar no link e preencher.
Os Estados Unidos ficam fora da União Europeia. Essas duas empresas aderiram ao acordo de proteção de dados entre a União Europeia e os Estados Unidos e assinaram as cláusulas contratuais padrão, que é o que a lei exige para esse tipo de transferência.
Não há Google Analytics, nem pixel do Facebook, nem nada parecido. As fontes do site vêm do nosso próprio servidor, então o seu endereço de internet não é enviado ao Google.
Por quanto tempo
Um Mapa que você começou e não terminou é apagado depois de 30 dias parado.
Um Mapa terminado que você não compartilhou é apagado depois de 12 meses.
Um Mapa que você compartilhou fica enquanto você estiver em contato com a Rê. Quando você pedir, ela apaga — e isso é um pedido só, sem explicação nenhuma.
O que está no seu aparelho fica até você apagar, no botão lá embaixo, ou limpar os dados do navegador.
O que você pode pedir, a qualquer momento
Ver tudo o que a Rê tem sobre você. Corrigir o que estiver errado. Apagar tudo. Receber as suas respostas num arquivo para levar para outro lugar. Retirar o seu consentimento. Dizer que não quer mais receber e-mails.
Escreva para nutricao.renata@hotmail.com e diga o que você quer. A Rê responde em até 30 dias, normalmente muito antes. Você não precisa justificar nada.
Se você achar que não foi bem tratada, pode reclamar à autoridade do seu país: a ANPD no Brasil (gov.br/anpd), a CNPD em Portugal (cnpd.pt).
Nada aqui decide nada sobre você
O Mapa calcula seis pontuações e sugere por onde começar. É uma conta simples, não um sistema que decide sozinho: nenhuma porta se fecha para você por causa do resultado, e nenhuma pessoa de verdade deixa de falar com você por causa dele.
Idade
O Mapa é para mulheres a partir de 18 anos.
Se esta nota mudar
A data no topo muda junto. Se a mudança for grande e a Rê tiver o seu e-mail, ela avisa antes.